Уулс,

Эверестийн мөс, цас хайлж магадгүй

Дэлхийн хамгийн өндөрт байрлах цаг уурын хэмжилтийн багажийг уулчид 8430 метрийн өндөрт байрлуулжээ. Өмнө авч чаддаггүй байсан нарийн хэмжилтийг хийсэний үр дүнд дэлхийн 3 дахь туйл хэмээн нэрлэгддэг асар их мөс цасыг агуулсан Хималайн уулсын оройд өөрчлөлт орж буйг илэрүүлсэн байна. Үүнд гол нөлөөлж буй зүйл бол нар. Агаар сийрэг

Гарын авлага, Зөвлөгөө,

Ууланд хөлдөж, осгоход ямар арга хэмжээ авах вэ?

Ер нь осгож хөлдөнө гэдэг түлэгдэхтэй адилхан. Арьс болон эд эс цэврүүтэж, өнгө нь хүртэл хүрэнтэж сааралтдаг тул хүйтэн түлэгдэл хэмээн нэрлэдэг. Хүний бие энгийн үед 36-37 хэм байдаг ( биеийн аль хэсэгт байгаагаас хамаарч) Дээрхээс 2 хэмээр л доошлоход (35 хэмээс доош) л хүн осгож үхэх аюултай. Тэгвэл осгож,

Уулчин,

Б.Гантулга: Дэлхийн ноён оргил Эверестэд авирахаар бэлтгэж байна

Монголчуудын сэтгэлд дэлхийн дээвэр болсон өндөр уулс гэхээр гавьяат тамирчин, ОУХМ Б.Гангаамаа бодогддог байх. Харин энэ удаагийн спорт буландаа өндөр ууланд дурлаж, дэлхийн ноён оргил болсон долоон ууланд авирах зорилгоо биелүүлэхээр зүтгэж байгаа уулын спортын мастер Б.Гантулгыг урьсан юм. -Таныг дэлхийн ноён оргил болсон хэд хэдэн уулын оргилд гарсан гэж

Гарын авлага, Зөвлөгөө,

Уулын алхалтын бэлтгэл дасгал – 4

Энэ дугаараар ууланд алхахад хэрэг болох биеийн бэлтгэлийн сүүлийн 2 дасгалыг танилцуулая. Планк – энэ нэрийг бэлтгэл хийдэг хүн бүр мэддэг байх. Биеийн дээд, дунд, доод булчинг жигд ачаалалдаг тэнцвэр, тэсвэр суулгах хамгийн сайн дасгалуудын нэг бол планк юм. Хөлөө өргөх хажуугийн планк Гэдэс, өгзөг, хөлийн булчинг зэрэг ажиллуулах энэхүү

Зөвлөгөө,

Өвөл хайкинг хийхдээ юуг анхаарах вэ?

Өвөл хамгийн чухал нь дулаанаа хадгалах. Үүний тулд мэдээж хувцас хамгийн гол зүйл. Хүн толгойгоороо биеийн дулааны хагасыг алддаг. Өвөл хамгийн чухал хувцас нь малгай. Тэр дундаа чихтэй малгайтай бол бүр сайн. Зун ч, өвөл ч байнга банда (хоолой ороолт) зүүж хамгаалж байх ёстой биеийн хэсэг бол хүзүү юм. Өвлийн

Уулс,

Дэлхийн хамгийн өвөрмөц уул, толгод

Шоколадан толгод. Филиппин Филиппины Бохол мужид нийт 1260 орчим ийм толгод 50 км хавтгай талбайд оршдог. Эдгээр толгодын өвс хуурай улиралд хатаж ийм бор өнгөтэй болдог тул шоколадан толгод хэмээн нэрлэдэг байна. Хамгийн өндөр нь 120 метр байдаг ба холоос харахад чихрийн цуглуулга мэт өвөрмөц төрхтэй. Чөтгөрийн цамхаг. Вайоминг муж.

Уулчин,

Апа шерпа

Apa Sherpa Эверэст уулыг мэдэхгүй хүн ховор биз ээ. Үүнтэй адилаар саяханыг хүртэл Эверэст оргилд хамгийн олон буюу 21 удаа гарсан “Супер шерпа” хочит Апа шерпаг мэдэхгүй уулчин байхгүй байх. Харин 2018 онд 22 удаа авирч гарсан амжилтаар энэ рекорд Ками Рита шерпад шилжсэн юм. Апа 1990 оноос хойш Эверэстэд

Гарын авлага,

Ууланд цасаар өгсөх арга техник

Цастай ууланд хөлөө зөв тавьж алхах нь хайкинг болон авиралтын эзэмшвэл зохилтой анхны үндсэн техник юм. Гадаргуу нь хатуу, зөөлөн зузаан, нимгэн болон өгсүүр байхаас хамааруулан цасаар өгсөх дараах техникүүдээс сонгож алхдаг. Цас өшиглөж, гишгүүр гаргах Урд зам гаргаж явахад зузаан цасанд хөл цөмөрч ороод амаргүй байдаг. Хатуу цас өшиглөж

Уулчин,

У.АРИУНЗОРИГТ: УУЛЧИН ХҮНИЙ ХҮРЭХ ХАМГИЙН ӨНДӨР ОРГИЛ БОЛ ҮХЭЛ

“Урука гэхээр уулчид андахгүй гэлцэх. Олон хүнийг оргил руу хөтөлж гаргасан ч чимээгүйхэн, “жирийн  амьдралтайгаа” нэг олсонд яваа түүнтэй уулзаж ярилцлаа. Уулчны өрсөлдөөн зөвхөн өөртэйгөө хийх тэмцэл байдаг гэх. Өөртэйгөө хийх байнгын тэмцэл нь хүн өвчнийг ялж болдог, бэрхшээлийг ялж болдог, өөрчлөгдөж болдог, хязгаарыг давж болдог гэдгийг харуулах ил сайхан

Хамтрагч байгууллагууд

Холбоо барих

Утас: 8810-9660

Email: uulchin.mn@gmail.com

Хаяг: УБ, Хан-Уул дүүрэг, 1-р хороо, 14210, Олимпийн Хороо, 409 тоот