Үргэлжлэл… Өмнөх нийтлэлд мөсөн голоор явахад олсонд орох арга зүйн талаар дурьдсан. Одоо уул өөд үргэлжлүүлэн авирахад олсонд орох тухай ярилцая. Дахин хэлэхэд олсонд орох нь аюулгүй эсэхийн тухайд хамт
Үргэлжлэл… Өмнөх нийтлэлд мөсөн голоор явахад олсонд орох арга зүйн талаар дурьдсан. Одоо уул өөд үргэлжлүүлэн авирахад олсонд орох тухай ярилцая. Дахин хэлэхэд олсонд орох нь аюулгүй эсэхийн тухайд хамт
Ер нь анхлан уртад эсвэл өндөр ууланд алхахаасаа 2 сарын өмнөөс л бэлтгэл хийж эхлэх хэрэгтэй. Мөн долоо хоног бүр дасгалын төрлөө сольж хийвэл дээр. Жишээ нь: Эхний 7 хоногт
Та магадгүй “ууланд хэд алхаад л бэлтгэл болчих юм биш үү?” гэж асуух байх. Энэ мэдээж сайн. Хэрэв хол зайн, өдөр дараалсан, өндөр уулын алхалтууд хийх бол нэмэлт бэлтгэл хийвэл
Амь холбосон нэг олсныхон хэмээн уулчид авиралтын дараа аяллаа дурсан суух дуртай. Нээрээ л үхэл амьдралын зааг дээр хамтдаа байсан тэрхүү мөчүүдэд нэгэндээ урам зориг хайрласан хамтын ажиллагаа, бие биенээ
Цас газар унахаасаа ч өмнө агаарт хайлж хэлбэр дүрс нь өөрчлөгдөж эхэлдэг. Цасны шинж чанар ингэж хувирах нь хоорондын холбоосонд өөрчлөлт оруулж дулаан эсвэл хүйтэн байхаас хамаарч нэг бол сайн
Мөсний сүх буюу ice axe-ийг бугуйнаасаа болон өөрийн биеээс оосроор холбох нь авиралтын явцад алдаж унагахаас сэргийлдэг. Мөсний сүхээ унагаж алдвал цаашид авиралт гүйцэтгэх боломжгүй болж буцах замд ч эрсдэл
Ууланд цас нурах эрсдэл нь тухайн улирал, цаг агаар, температурын өөрчлөлт, хур тундас, салхины хурд, чиг, уулын хазгай налуу болон хаана байгаагаас хамаарах ба заримдаа хүний хүчин зүйлээс үүсдэг. Цасан
Ихэнх баавгай хүний үнэр авах, дуу чимээ сонсох буюу холоос харвал өөрөө холдож дайждаг. Гэхдээ майханд эсвэл отоглосон газар үлдээсэн ил задгай хоол хүнсний үнэрээр ойртон ирж аялагчидад халдах тохиолдол
Хэдийгээр техникийн бус энгийн алхалтын замаар авирлаа ч өндөр авах тусам сийрэгжиж багасдаг хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж түүгээр хамгийн их тэжээгддэг хүний тархи болон булчин доголдож эхэлдэг байна. Далайн түвшинд 100
Өндөрөөс олсоор (rappel) буух нь уулчдын эзэмших ёстой нэгэн чухал ур чадвар, мэдлэг юм. Өнөө үед Rappel нь уулчин гэлтгүй олон хүний хийх дуртай зүйлсийн нэг болоод байгаа. Энэ нь