Хэдийгээр техникийн бус энгийн алхалтын замаар авирлаа ч өндөр авах тусам сийрэгжиж багасдаг хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж түүгээр хамгийн их тэжээгддэг хүний тархи болон булчин доголдож эхэлдэг байна. Далайн түвшинд 100 хувь байсан хүчилтөрөгч өндөрсөх тусам багасаж нэг амьсгалаар бүтэн авах байсан хэмжээ хоёр эсвэл гурван удаа амьсгалж байж биед хэрэгцээт
Өндөрөөс олсоор (rappel) буух нь уулчдын эзэмших ёстой нэгэн чухал ур чадвар, мэдлэг юм. Өнөө үед Rappel нь уулчин гэлтгүй олон хүний хийх дуртай зүйлсийн нэг болоод байгаа. Энэ нь эр зориг, ур чадвар шаардсан нөгөөтэйгүүр амь насанд эрсдэлтэй хобби юм. Өөрөөр хэлбэл ТА өндрөөс олсоор буух үйл ажиллагаанд хамрагдсанаар
1. Аялалаар явсныхаа дараа гэртээ ирээд, гутландаа сонингийн цаасыг бөөрөнхийлөн чихэж хэд хэдэн цагийн зайтай сольж хатаагаарай. Гутлаа наранд болон пааран дээр тавьж орхиод хэт хатаавал хагарч болзошгүй. 2. Дэнлүү эсвэл гар утасны гэрлийг савтай усруу чиглүүлж тусгахад шууд тусгалаас илүү эргэн тойронд гэрлийг маш сайн тараадаг. 3. Аялалаас ирээд
Хүүхэд бүр эрүүл агаарт цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй. Энэ нь хөгжилтэй, эрүүл мэндэд сайн, мөн нэгэн хэвийн амьдралаасаа гарах боломж. Байгаль дэлхий өгч болох бүхий л гоо үзэсгэлэн, адал явдалыг үзэж болох хамгийн сайхан арга зам бол Үүргэвчтэй аялал юм. Хүүхдүүдээ (6-16 насныхан) зэрлэг байгальд гайхалтай туршлага хуримтлуулах аялалд амжилттай авч
Байгальд аялагчдын хувьд худалдан авах чухал хэрэгслүүдийн нэг бол толгой хорогдох майхан сонгох юм. Учир нь түүний овор, жин таны үүргэвч болон төсөвт том нөлөө үзүүлдэг. Бас нэг адармаатай зүйл нь аялалын майхан нь энгийнээс авхуулаад ордон шиг хүртэл хэдэн зуун төрөл бий. Доорхи хүчин зүйлүүдийг зөв тооцоолбол сонголт хийхэд
Слинг нь хийцийн хувьд хэдэн янз байдаг ч ерөнхийдөө туузыг битүүлж оёж хийсэн байдаг. Авиралтын явцад хазайлт бүрт олсоо чирэхэд үүсэх үрэлтийг багасган шулуун холбоос хийхийн тулд хос карабиныг уртасгаж өгөхөд слингийг ашигладаг ба мөн анкор бэхэлгээнд түгээмэл хэрэглэдэг. Слингийн урт Слинг нь олон янзын урт, өргөн, жинтэй байдаг ба
Урт аялалын төгсгөлд шөнө нь даарч хөрөхгүй тухтай унтах нь дараагийн өдрийн эрч хүчийг өгч байдаг. Тиймээс ч туршлагатай аялагчид хувцас, хоолоо танаж болно, тухтай унтах хэрэгсэлээ л танахгүй гэдэг. Ая тухтай гүн нойрны найз уутан хөнжилийн талаар мэдээлэл хүргэе. Туршлагатай аялагч хэзээ ч ганц уутан хөнжилтэй байдаггүй. Түүнд хаашаа,
